বেনাপোলে উচ্চ রক্তচাপ দিবস ও সিপিআর প্রশিক্ষণ সেমিনার অনুষ্ঠিত

ইব্রাহিম কার্ডিয়াক হাসপাতাল অ্যান্ড রিসার্চ ইনস্টিটিউট এবং যশোর হার্ট ফাউন্ডেশনের যৌথ উদ্যোগে ‘উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করি, নীরব ঘাতককে জয় করি’ প্রতিপাদ্যে বিশ্ব উচ্চ রক্তচাপ দিবস উপলক্ষে রোববার সকাল ১১টায় বেনাপোল কাস্টমস হাউস ক্লাবে এক সেমিনার অনুষ্ঠিত হয়। পরে সিপিআর পদ্ধতির ওপর দিনব্যাপী প্রশিক্ষণ অনুষ্ঠিত হয়।

এতে প্রধান অতিথি হিসেবে উপস্থিত ছিলেন ঢাকা বারডেম হাসপাতালের কার্ডিওলজি বিভাগের প্রধান ও যশোর হার্ট ফাউন্ডেশনের সভাপতি ডা. এম এ রশিদ। বিশেষ অতিথি হিসেবে উপস্থিত ছিলেন জাতীয় রাজস্ব বোর্ডের সাবেক সদস্য ডা. এস এম হুমায়ুন কবির, বেনাপোল সিঅ্যান্ডএফ এজেন্ট অ্যাসোসিয়েশনের সভাপতি শামছুর রহমান এবং বেনাপোল আমদানি-রপ্তানিকারক সমিতির সভাপতি আলহাজ মহসিন মিলন।

অনুষ্ঠানে সভাপতিত্ব করেন ভোমরা কাস্টমস হাউসের কমিশনার মো. মুশফিকুর রহমান।

এসময় বক্তারা বলেন, ঘাতক ব্যাধিকে জয় করা খুবই দুরূহ কাজ। তারপরও আমাদের ব্লাড প্রেসার নিয়ন্ত্রণে রেখে সুস্থ থাকতে হবে। সুস্থ মানুষের ব্লাড প্রেসার ১১০/৮০-এর মধ্যে সীমাবদ্ধ থাকা জরুরি। তবে বয়সভেদে ১৩০ পর্যন্ত সামান্য তারতম্য হতে পারে। একজন মানুষের ব্লাড প্রেসার পরিমাপের অন্তত ৩০ মিনিট আগে চা-কফি পান বন্ধ রাখতে হবে এবং কমপক্ষে পাঁচ মিনিট চেয়ারে বসে থাকতে হবে। এ জন্য প্রয়োজন নিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, প্রতিদিন নিয়মিত হাঁটা ও খাদ্যাভ্যাসের পরিবর্তন। ধূমপান ও তামাক সম্পূর্ণরূপে বন্ধ করতে হবে এবং ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে। পাশাপাশি প্রচুর শাকসবজি খাওয়ার পরামর্শ দেন বক্তারা। কোনো ধরনের সমস্যা দেখা দিলে দ্রুত বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়ার আহ্বান জানানো হয়।

নীরব ঘাতক হৃদরোগে মৃত্যুর ঝুঁকি কমাতে সিপিআর প্রশিক্ষণের ওপর গুরুত্বারোপ করেন বক্তারা। সেমিনার শেষে ১০ জন সিঅ্যান্ডএফ এজেন্ট মালিক ও ১০ জন কর্মচারীকে সিপিআর প্রশিক্ষণ দেওয়া হয়।